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成長障害の診察室から―よくわかる低身長児の診療ガイド
羽二生 邦彦

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発売日： 2003-01
発売元： 医学図書出版
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どうしたら背が伸びるか
岡田 義昭

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発売日： 2001-04
発売元： 静山社
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低身長は病院でここまで伸ばせる
立花 克彦

定価： ￥ 890
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発売日： 1999-11
発売元： 二見書房
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病院に行きたくなる本
自分の子供が他の子供達と比べて背が低いと思ったら・・・・
ただ背が低いだけとは限らない。背が伸びない本当の原因とは。病気の早期発見など検査する事の意味、検査内容。低身長で考えられる病名、治療のやり方を実際に治療した子供達の成長記録をふまえてわかりやすく解説している。

病院に行きたくなる本
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背を伸ばす医療
風本 真吾

定価： ￥ 1,680
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人気ランキング： 129248位
おすすめ度：
発売日： 2005-12
発売元： メディカルサロン
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ホルモン療法がどんなものか知りたいひとにお勧め
子供の身長が低くて、両親とも低い我が家。ホルモン療法の資料などが病院に置いてあってみたりもするけど、もう少し詳しいことを知りたいと思っていた私には事例も多くわかりやすかったです。でも、できるなら自然な食事で伸ばしてあげたいと思うので、生活や食事面についての記述がもう少しほしかったです。

子どもの身長を伸ばす生活マニュアル
額田 成

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 22975位
おすすめ度：
発売日： 1999-12
発売元： 小学館
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

なるほどな！と思えます
読み始めた頃は難しい内容かな？と思いましたが、読み続けていくと『なるほど！』と思える箇所にしばしば出会います。
まあそれを自分の子供に実践するかどうかは別にしても良い情報を得ることができました。

一読の価値有り
　「両親の身長を足して、男なら+13、女なら-13してから２で割った数値が子どもの予測身長である」という公式や、成長ホルモン治療についてなど、感心する内容が多く、「子どもの身長が思ったように伸びない」と悩んでいる方は、一読の価値があります。

NPO 低身長児を持つ親の会「伸びのび会」オススメの一冊
難しい医学的トピックスも平易に解説されている良書。 子どもの成長に関して、遺伝、成育環境、すなわち、自然環境、栄養、生活環境、睡眠、運動、病気などの多角的な視点から考察している。 夜尿症や偏食に困っている親御さんにも読んでほしい。 ハッキリ言って「買い」だ！

背がグングン伸びる本―身長のすべての疑問にお答えします
川畑 愛義

定価： ￥ 880
販売価格： ￥ 880
人気ランキング： 52192位
おすすめ度：
発売日： 1998-04
発売元： 光文社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

この本の内容を１５年以上実践している人間の話すことなら、ちょっとは説得力があるんじゃないかな（！？）。
　
中１の入学時に身長が１４０センチだった僕は、背が小さいことを多いに悩んだ。
そして中２の時に、偶然本屋でこの本を見つけた（当時は単行本版）。
この本を真剣に読み漁った僕は、すぐさまこの本に書かれている「背伸び体操」と「食事面の改善」に取り組んだ。

「背伸び体操」はあまりかっこいい体操ではないので、家族からは嘲笑の的となった。
しかし背が低いことをなんとか解消したい僕は、そんなことも気にせずに毎日続けた（大人になるまではホントに毎日です）。

この本の効果かどうか（いまだに）はっきりとはわからないが、
高校の入学時には身長が１６０センチになっていた。

実際に身長が伸びたことで、僕はこの本をマジメに信じ続けた。

成人式のときには身長が１７２センチだった。

身長の伸ばし方は人それぞれだとおもうし、この本が（科学的な根拠で）正しいのかも、いまだにわからない。

しかし、「僕はこの本の内容を真剣に実践し、身長を伸ばした！」と、自信をもって言いたい。
そして３０歳になった今も、僕はいまだに身長が伸びると信じて「背伸び体操」を続けている。

だって大人になってからも、２センチ伸びてるんだもん・・・。


背がグングン伸びる本―身長のすべての疑問にお答えします
身長促進に必要なためのポイントなどがまとめられています。
川畑式体操という身長を伸ばすための体操や、身長を伸ばすための
栄養素などが書いてあります。
栄養素については、それぞれの四季に合わせた旬の食材の献立などの
紹介などががあり、なかなか親切です。
しかし、体操の説明のところなどでは、少しわかりずらい所があります。
図解説明などもついているのですが、文章説明と図解説明が別のページに
なっているのはちょっと読みづらいです。
しかし、本気で身長を伸ばす気があるならば是非ともお勧めしたい本です。

背がどんどん伸びる本―お医者さんが考えた画期的「伸長プログラム」
風本 真吾

定価： ￥ 500
販売価格： ￥ 500
人気ランキング： 50252位
おすすめ度：
発売日： 2004-01
発売元： 三笠書房
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

読んで安心しました！
背が低いのは遺伝と信じてましたが、この本で身体のメカニズムが解りました。かなり間違った知識で損をしてました。この本に早く出会いたかったです。世間一般で間違った情報は、この本で早く正しい知識に変えて頂きたいです。

とても詳しく書かれているのですが…
医学的な視点から背の伸びる仕組み、伸ばす方法などとても詳しく書かれているのですが、最終的には病院で行う治療法！？といった感じで、お金をあまりかけたくない人にはおすすめできないかと思います。
ただ背を伸ばすための情報は詳しく書かれていますし、治療も手術などではなく、簡単にできる治療でしたので、多少お金がかかっても伸ばしたいという方はこの本は必見だと思います。

身長に関する知識が増えます。
この本1冊で身長が伸びるための食事・運動・生活法がわかります。骨の伸びる仕組みなども詳しく載っているので科学的で安心できる身長の伸ばし方が載っています。

子どもの身長を伸ばすためにできること―小児科専門医が教える食事と生活習慣
額田 成

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 14528位
おすすめ度：
発売日： 2004-06
発売元： PHP研究所
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

一番大切なのは愛情らしい
低身長専門クリニック開設医による一般向けの本で、漫画も挿入され、わかりやすい。俗説の間違いを指摘し、正しい食事や生活習慣の重要性が述べられている。身長を伸ばす食事メニューもついていて、母親にとってはとても親切。
身長を伸ばすために一番大切なものは「愛情」と書かれていたのが予想外だったが、親の離婚で身長の伸び率が減少し再婚でまた増加するというデータを見ると、なるほどと思う。精神的な安定が何よりも最優先というのは頷ける。
最終章には、どの程度なら専門医を受診したらよいのかが、専門的な知見から書かれていて、大変参考になった。子どもの低身長が気になる人は是非一読を。

わかりやすい！
うちの子は、別に低身長でもなく、どちらかというと大きいのだけど、両親が小さいためか、両祖父母から、「牛乳を飲ませろ」としつこく言われたので、科学的根拠が本当にあるのかが知りたくて本書を手に取りました。
漫画を取り入れて、わかりやすく、大まかなところを説明してくれているので、今度「牛乳を飲ませない！」と言ってきたら、一読を勧めるのにも、簡単で良いと思いました。
本格的な低身長治療のさわりも書いてあるので、子育て中の方には、一読の価値はあると思います。

とてもわかりやすい本です！！
背を伸ばすためには、あれがいい、これがいいと世の中では結構言われています。子どもが周りの子に比べて小さいため、私もそんな情報を耳をダンボにして聞いていましたが、いまいち「ホントかな?」「その子がたまたま伸びただけ?」と信じきれないものがありました。そんなときにこの本に出会い、自分が親として小さい子どもに何をしてあげられるかがやっとはっきりしました。何かひとつをするだけではだめなんだ～と思いました。早い時期に出会ってとても良かった本です。
漫画がついていて、とてもわかりやすく読みやすかったのですが、あっという間に読み終わってしまったので星４つです。

背が高くなるらくらく体操・食事法―実践版6か月プログラム
川畑 愛義

定価： ￥ 872
販売価格： ￥ 872
人気ランキング： 7236位
おすすめ度：
発売日： 1999-09
発売元： 青春出版社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

根気が必要なのでこの本が役に立つかは人によるかと思います。
星が３つなのは、毎日数分の体操をすることが必要なために
3日坊主になってしまう人には星１つで、
現在成長期（もしくは成長期前）で長期間取り組める人には
星５つとも思えるので間をとって星３つとしました。

基本的に、成長期を過ぎた人以外は、この本に書いてあることに
取り組めば100％とは言い切れませんが、良い効果が期待できると
思います。ただ栄養面でこの本はカルシウムを大切とし
牛乳を勧めていますが、近年の研究で牛乳の健康への悪影響の
部分が明らかになりつつありますので、飲みすぎには注意しましょう。
背を伸ばす鍵となる成長ホルモンの分泌には、主に肉などに含まれる
アルギニンに分泌を促進する効果があることがわかっていますので
牛乳よりも肉類を重視することをお勧めします。（もちろん食べすぎは
良くないでしょうが）最近はアルギニンの健康食品なども
ありますので利用するのも手かと思いますが、含有量に比べて
極端に値段の高い悪質な健康食品もありますので注意してください。

成長期が過ぎた人（骨端線が閉じている人）は
残念ですが、この本の内容で伸びる可能性はほぼ0％と思いますので
整体などの姿勢矯正に可能性をかけるしかないかと思います。

身長アップ本のベストセラー★
身長アップについての本はたくさん出ていますが、その中でも最も有名な川畑式伸長法。身長アップについて探していけば、結局はこの本にたどり着くのではないでしょうか。
私自身もどの本が正しいとは一概に言えませんが、川畑式は多くの人が実践し、実証がでている運動ですし、本には食事法・運動法（イラスト付き）などとても詳しくわかりやすく書かれているますので、一度読んで見る価値は大いにある書籍たと思います！

ツボ刺激&ストレッチで、背はまだまだ伸びる!―1日たったの5分
福辻 鋭記

定価： ￥ 520
販売価格： ￥ 520
人気ランキング： 7023位
おすすめ度：
発売日： 2006-03
発売元： 三笠書房
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

子供の身長を伸ばしてあげるのも大人の責任
息子と娘２人とも前から２番目でやや背が低い
かく言う私も、小学?高校まで前から２番目が
定位置だったが大学生の時、４ｃｍくらい伸びて
１７２ｃｍになった。
この本は、ツボ刺激とストレッチを組み合わせる
ことで、子供の時、第2次成長期、成長期が終わった
大人の身長を伸ばすことができると言う。
また、身長を伸ばす生活習慣についても言及している。
息子も身長が低いのを気にしているので、
関心を持ってこの本を読もうとしている。
私の通っている柔道整体でも必ず行う
『腎愈』（じんゆ）『帯脈』のツボ刺激も出てきて
興味深い。
【この本を読んで実践すること】
ツボ刺激
　『腎愈』（じんゆ）のツボ刺激
　　　　ウエストのくぼみのあたりにある背骨から左右
　　　　に３センチほどの部分
　　　　効果は骨を伸ばし、関節を柔らかくします。
　　　　（柔道整体でも常にやっていた）
　『帯脈』のツボ刺激
　　　　左右のわき腹の、へそと同じ高さにある部分
　　　　（柔道整体でも常にやっていた）
　『脳点』のツボ刺激
　　　　外耳の下部、軟骨の突き出た部分を軽くさわる。
ストレッチ
　　身長を伸ばすには、関節や筋肉を柔らかくすること
食事
　　骨にも筋肉にも不可欠！背を伸ばす主役は
　　『タンパク質』
　　食事の後３度３度ビタミンＣを摂ること
　　ビタミンＣを取れるサプリメントを購入